لاہور (نیوز ڈیسک) ماہرین صحت کے مطابق خزاں اور سرما کا موسم بالخصوص پھیپھڑوں کے لیے مضر ثابت ہوتا ہے، اس لیے ان کا مقابلہ کرنے کے لیے ضروری دوائیں اور احتیاطی تدابیر پر پہلے ہی عمل پیرا ہونا چاہیے۔ ان خیالات کا اظہارپروفیسر حکیم سلیم احمد خا ں ،حکیم محمداحمد سلیمی ، حکیم سید […]
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ سردی کے موسم میں نزلہ، زکام اورکھانسی جیسی بیماریوں سے چھٹکارا پانے کے لئے جڑی بوٹیوں سےگھر میں تیار کردہ ادویات سستا اور مؤثر علاج ہے۔ ادرک کی چائے، ہلدی ملا دودھ، شہد لیموں اور دار چینی کا سیرپ، نیم گرم پانی اور گاجر کے تازہ جوس کا استعمال […]
ماسکو: اسلام قبول کرنے والی روس کی سابق ملکہ حسن ریحانہ ملائیشین بادشاہ کے ساتھ ازدواجی بندھن میں بندھ گئیں ہیں۔ روسی میڈیا کی معلومات کے مطابق 25 سالہ سابق ملکہ حسن کا اسلام قبول کرنے سے پہلے نام ’ویوہڈینا‘ تھا جنہوں نے ملائیشیا کے 49 سالہ بادشاہ سے شادی کرنے کا اعلان گزشتہ برس […]
آبِ جو کو اگر آبِ حیات کہا جائے تو غلط نہ ہوگا۔ پڑھاپے کے اثرات کو روکتا ہے۔ دل کو مضبوط کرتا ہے۔ کینسر کی گلٹیوں کو توڑتا ہے۔ ذیابیطس کو کنٹرول رکھتا ہے۔ معدہ اور انتڑیوں کے فعل کو ٹھیک رکھتا ہے۔ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ مثانہ، کڈنی اور پتہ کی پتھری […]
نسخہ مغز بادام پانچ عدد الائچی خرو پانچ عدد چھوہارے چار عدد ان سب کو رات کو مٹی کے کورے گھڑے میں تمام رات پڑا رہتے دیں صبح نکال کر چھوہاروں کی گھٹلی اور مغز بادام و الائچی کے چھلکے دور کر کے کونڈی میں خوب گھوٹیں اور مصری پچاس گرام ملا دیں۔ انشاء اللہ […]
مسواک مسواک جراثیم کس ہوتی ہے۔ مسواک دانتوں کو کیلشیم اور کلورین فراہم کرتی ہے۔ مسواک دانتوں کے درمیان موجود غذائی ریشہ نکالتی ہے۔ مسواک بھوک بڑھا کر نظام ہضم کو درست رکھتی ہے۔ مسواک دانتوں کو چمکدار بناتی ہے۔ مسواک منہ کی بو ختم کرتی ہے۔ توری توری ! آپ کو بچائے خطرناک بیماریوں […]
دار چینی کی مہک ذہن تیز کرتی ہے۔ چنبیلی کی خشبو ڈپریشن یا مایوسی کم کرنے میں مدد گار ہے۔ سیب کی خشبو آدھے سر کے درد کو ختم کرتی ہے۔ زیتون کا تیل کی مہک بھوک روکنے میں مدد گار ہے۔ ترش پھلوں کی مہک توانائی کا احساس دلاتی ہے۔ Post Views – پوسٹ […]
تلسی کے پتوں کا استعمال بھی آپ کو کمر درد سے نجات دے سکتا ہے۔ ایک کپ پانی میں آٹھ سے دس تلسی کے پتے شامل کرکے اتنی دیر تک ابلیں کہ پانی آدھا کپ رہ جائے۔ اس پانی کو کمر ے کے درجہ حرارت میں ہی ٹھنڈا ہونے کےلئے رکھ دیں۔ جب ٹھنڈا ہو […]
روغن زیتون امراض قلب اور موٹاپے سے بچاتا ہے۔ روغن زیتون سے خارش کے جراثیم ہلاک ہوتے ہیں۔ روغن زیتون مالش کے ذریعے جسم میں جذب ہوجاتا ہے۔ روغن زیتون شریانوں کی تنگی ، انجماد خون میں فائدہ مند ہے۔ روغن زیتون کولیسٹرول کو جسم میں جذب ہونے سے روکتا ہے۔ روغن زیتون کئی قسم […]
سانس کی بیماری کے پانچ گرام میتھی دانہ پانی میں اُبال کر استعمال کی جائے تو یہ نالیوں کے انفیکشن کو ختم کردیتی ہے ۔ معدے کی تیزابیت کو کم کرنے کے لئے تین گرام کی مقدار میں پانی میں اُبال کر استعمال کریں ۔ جو لڑکیاں بلوغت کے دور میں ہیں اُن کو پانچ […]
نوجوانوں میں جگر اور مثانہ کی گرمی ، ہاتھ پاﺅں میں جلن، دل کے امراض، ہائی بلڈ پریشر، دماغی دباﺅ اور تناﺅ، کندھوں کا کھچاﺅ، ایسے لوگ جو بار بار یرقان کی شکایت کرتے ہیں، منہ کا ذائقہ کڑوا رہتا ہو، معدے کے امراض، خون میں الرجی یعنی چھپا کی۔ کھانے کے بعد 10گنڈیریاں چوسنا […]
شام تین سے پانچ بجے کے درمیان 2عدد ناشپاتی کاٹ کر لیموں اور ہلکا نمک لگا کر اس کی چاٹ بنا کر کھائیں اس چاٹ کے چند روز کے استعمال سے ہاضمہ کا نظام درست ہو جائے گا، اس کے علاوہ مثانے کی گرمی کیلئے بھی یہ چاٹ مفید ہے۔ دو دانوں سے بواسیردور روزانہ […]
اگر آپ صحت مند رہنے کے خواہش مند ہیں تو تیز تیز چلنے کو اپنی عادت بنالیں کیونکہ یہ بھی ایک قسم کی ورزش ہے۔ اس سے دل اور ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں جبکہ دل کا دورہ خطرہ 25فیصد کم ہوجاتا ہے۔ جو مرد روزانہ آدھے گھنٹے تک تیز تیز چلتے ہیں ان میں پروسٹیٹ […]
ٹماٹر جو کہ اصل میں پھل ہے سبزی نہیں ہے۔ اپنے اندر ہے شمار فوائد رکھتا ہے سچ تو یہ ہے کہ یہ کئی غذائیت بخش پروڈکٹس کا حصہ ہیں اور چونکہ اس کو کئی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے اس لیے اس کو دستر خوان سے دور رکھنے کی کوئی بھی وجہ […]
سرطان سے بچاتی ہے۔ ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہے۔ انیٹی اآکسائد سے بھر پور ہے۔ بینائی کو بہتر کرنے میں معاون ہے۔ جشار خون کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ جلد کو صحت مند اور چمکدار بناتی ہے۔ جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتی ہے۔ مختلف بیماریوں سے لڑنے کی طاقت رکھتی ہے۔ پالک […]
صبح وشام تھوڑا سا تیل انگلی پر لگا کر ناف یں لگائیں۔ دپریشن، دماغ میں خشکی اور کانوں میں سائیں سائیں ہو بھول جانے کا مرض انکھوں کے سامنے اندھیرا چھا جانا اور سر چکرانا ضعف دماغ، ہونٹوں کا پکنا یا خشکی یا سیاہی مائل ہونا سستی کاہلی اور ڈھیلا پن ان سب کے لیے […]
ایک حالیہ مطالعے سے ثابت ہوا ہے کہ اگر مچھلی کے تیل کے سپلیمنٹ استعمال کیے جائیں تو اس سے بلند چربی اور روغنی کھانوں سے جسم پر مرتب ہونے والے منفی اثرات کو روکا جاسکتا ہے جن میں ٹائپ ٹو ذیابیطس بھی شامل ہے۔ چکنائی والے کھانے جسم کے اہم استحالہ (میٹابولزم) نظام […]
چکوترا یا گریپ فروٹ پاکستان میں عام پایا جاتا ہے اور یہ کئی امراض سے لڑنے کی قوت رکھتا ہے جب کہ اس میں موجود اہم اجزا جسم کی غذائی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔ امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ( ایف ڈی اے ) کے مطابق نصف گرے فروٹ میں صرف 60 کیلوریز ہوتی […]
کینسر جیسا مہلک مرض یک دم لاحق نہیں ہوتا بلکہ اس کے پیچھے آپ کے طرز زندگی اور خوراک کا کافی حد تک ہاتھ ہوتا ہے۔ آپ اگر بروقت اپنے کھانے پینے کی چیزوں اور اپنے طرززندگی میں مناسب تبدیلیاں لائیں تو کینسر سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ اس حوالے سے سب سے مستند رائے […]
انناس ایک لذیز اورمن پسند پھل ہے اور اب اس میں ایسے خامرے ( اینزائیم) دریافت ہوئے ہیں جو ادویات کو بے اثر بنانے والے جراثیم کو بھی مارسکتے ہیں۔ آسٹریلیا کے ماہرین نے بعض ممالیوں کوڈائریا کے علاج میں انناس کو کامیابی سے استعمال کیا ہے جس سے امید پیدا ہوئی ہے کہ انناس نے […]
اکثر لوگوں میں چکر آنے کی شکایت عام پائی جاتی ہے لیکن وہ اس بات سے ناواقف ہوتے ہیں کہ انہیں یہ چکر آ کیوں رہے ہیں؟- بعض اوقات یہ چکر اتنے زیادہ یا تیزی سے آتے ہیں کہ معمولاتِ زندگی بری طرح متاثر ہوجاتی ہے- چکر کیوں آتے ہیں؟ چکر آنے کے دوران کیا […]
سر درد کوئی مستقل بیماری نہیں اکثر و بیشتر حالات میں درد سر اندرونی خرابی کا پتہ دیتا ہے جس سے سیانا طبیب اصل مرض کو بھانپ لیتا ہے ۔اگر جسم کو ایک فوجی کیمپ تصور کیا جائے تو درد سر گویا اس کا پہرہ دار ہے گویا درد سر کسی آنے والی خطرناک بیماری […]
کاندھوں کا درد پٹھوں ، ہڈیوں میں یا ان کے آس پاس ہوتا ہے۔اگر یہ درد شروع ہو جاتا ہے تو پھر کوئی کام توجہ سے کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ہر عمر کے لوگوں کو کاندھوں کے درد سے واسطہ پڑتا رہتا ہے۔وہ لوگ جو لیپ ٹاپ، ٹیبلٹ یا اسمارٹ فون کا استعمال زیادہ […]
انڈوں کے عالمی دن 12 اکتوبر کے موقع پر ایک خصوصی تحریر غذائی اہمیت کے اعتبار سے دودھ کے بعدانڈا مکمل غذا کہی جاتی ہے ۔انڈے سے فوری توانائی توحاصل ہوتی ہی ہے، علاوہ ازیں درج ذیل غذائی اجزا پائے جاتے ہیں،سوڈیم،لحمیات، حیاتین،چکنائی، نشاستہ،کیلشیم،حیاتین ،فاسفورس،فولادوغیرہ انڈے میں موجود کیلشیم پھیپھڑوں کی ساخت کو درست رکھنے […]
Powered by WordPress - Modified arabic version by : Nasir*** © Tous droits réservés - Année - Auteur *** 
