ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﮧ ﷺ ﮐﮯ ﺍﮨﻞ ﺧﺎﻧﮧ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ ﺟﺐ ﮐﻮﺋﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﮨﻮﺗﺎ ﺗﮭﺎ ﺗﻮ ﺣﮑﻢ ﮨﻮﺗﺎ ﮐﮧ ﺍﺱ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﺗﯿﺎﺭ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔ ﭘﮭﺮ ﻓﺮﻣﺎﺗﮯ ﺗﮭﮯ ﮐﮧ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﮐﮯ ﺩﻝ ﺳﮯ ﻏﻢ ﮐﻮ ﺍُﺗﺎﺭ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ ﮐﻮ ﯾﻮﮞ ﺍﺗﺎﺭ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﯿﺴﮯ ﮐﮧ ﺗﻢ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ ﮐﻮﺋﯽ ﺍﭘﻨﮯ ﭼﮩﺮﮮ ﮐﻮ ﭘﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﺩﮬﻮ ﮐﺮﺍﺱ ﺳﮯ ﻏﻼﻇﺖ ﺍُﺗﺎﺭ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ۔(”ﺍﺑﻦ ﻣﺎﺟﮧ) *ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﮧﷺ ﻧﮯﺣﻀﺮﺕ ﺟﺒﺮﺋﯿﻞؑ ﺳﮯ ﻓﺮﻣﺎﯾﺎ ﮐﮧ: ﺟﺒﺮﺋﯿﻞؑ ﻣﯿﮟ ﺗﮭﮏ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﻮﮞ۔ ﺣﻀﺮﺕ ﺟﺒﺮﺋﯿﻞؑ ﻧﮯ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯿﮟ ﻋﺮﺽ ﮐﯿﺎ:ﺍﮮ ﺍﻟﻠﻪ ﮐﮯ ﺭﺳﻮﻝﷺ ﺁﭖ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﯾﮟ ﺁﺝ ﮐﯽ ﺟﺪﯾﺪ ﺳﺎﺋﯿﻨﺴﯽ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﻧﮯ ﯾﮧﺛﺎﺑﺖ ﮐﯿﺎﮨﮯ ﮐﮧﺟﻮ ﻣﯿﮟ ﺩﻭﺩﮪ ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺑﻠﮯ ﻣﯿﮟ10ﮔﻨﺎ ﺫﯾﺎﺩﮦ ﮐﯿﻠﺸﯿﺌﻢ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﭘﺎﻟﮏ ﺳﮯ ﺫﯾﺎﺩﮦ ﻓﻮﻻﺩ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ، ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﺗﻤﺎﻡ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻭﭨﺎﻣﻨﺰ ﺑﮭﯽ ﭘﺎﺋﮯ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽ ﺍﻭﺭ ﺗﮭﮑﻦ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺑﮭﯽ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﮐﺎ ﺍﺭﺷﺎﺩ ﻣﻠﺘﺎ ﮨﮯ۔ *ﻧﺒﯽ ﷺ ﻓﺮﻣﺎﺗﮯ ﮐﮧ ﯾﮧ ﻣﺮﯾﺾ ﮐﮯ ﺩﻝ ﮐﮯ ﺟﻤﻠﮧ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﮐﺎ ﻋﻼﺝ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺩﻝ ﺳﮯ ﻏﻢ ﮐﻮ ﺍُﺗﺎﺭ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ۔(”ﺑﺨﺎﺭﯼ’ﻣﺴﻠﻢ’ ﺗﺮﻣﺬﯼ’ﻧﺴﺎﺋﯽ’ﺍﺣﻤﺪ*) ﺟﺐ ﮐﻮﺋﯽ ﻧﺒﯽ ﷺ ﺳﮯ ﺑﮭﻮﮎ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﮐﯽ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﮐﺮﺗﺎ ﺗﻮ ﺍٓﭖ ﺍﺳﮯ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﺎ ﺣﮑﻢ ﺩﯾﺘﮯ ﺍﻭﺭﻓﺮﻣﺎﺗﮯ ﮐﮧ ﺍﺱ ﺧﺪﺍ ﮐﯽ ﻗﺴﻢ ﺟﺲ ﮐﮯ ﻗﺒﻀﮧ ﻣﯿﮟ ﻣﯿﺮﯼ ﺟﺎﻥ ﮨﮯ ﯾﮧ ﺗﻤﮩﺎﺭﮮ ﭘﯿﭩﻮﮞ ﺳﮯ ﻏﻼﻇﺖ ﮐﻮ ﺍﺱ ﻃﺮﺡ ﺍﺗﺎﺭ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﺲ ﻃﺮﺡ ﮐﮧ ﺗﻢ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ ﮐﻮﺋﯽ ﺍﭘﻨﮯ ﭼﮩﺮﮮ ﮐﻮ ﭘﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﺩﮬﻮ ﮐﺮ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﻟﯿﺘﺎ ﮨﮯ ۔ﻧﺒﯽ ﭘﺎﮎ ﷺ ﮐﻮﻣﺮﯾﺾ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﺳﮯ ﺑﮩﺘﺮ ﮐﻮﺋﯽ ﭼﯿﺰ ﭘﺴﻨﺪ ﻧﮧ ﺗﮭﯽ۔ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﺟَﻮ ﮐﮯ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﺎﺗﮫ ﺷﮩﺪ ﮐﯽ ﺍﻓﺎﺩﯾﺖ ﺑﮭﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﻮﺟﺎﺗﯽ ﺗﮭﯽ ﻣﮕﺮﻭﮦ ﺍﺳﮯ ﻧﯿﻢ ﮔﺮﻡ ﮐﮭﺎﻧﮯ’ﺑﺎﺭ ﺑﺎﺭ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺧﺎﻟﯽ ﭘﯿﭧ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﻮ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﭘﺴﻨﺪ ﮐﺮﺗﮯ ﺗﮭﮯ۔(ﺑﮭﺮﮮ ﭘﯿﭧ ﺑﮭﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﮨﺮ ﻭﻗﺖ ﮨﺮ ﻋﻤﺮ ﮐﺎ ﻓﺮﺩ ﺍﺱ ﮐﻮ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪ ﺑﮭﯽ’ﻣﺮﯾﺾ ﺑﮭﯽ) ﻧﻮﭦ: *ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﻧﺎﺻﺮﻑ ﻣﺮﯾﻀﻮﮞ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪﻭﮞ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺑﮩﺖ ﺑﮩﺘﺮﯾﻦ ﭼﯿﺰ ﮨﮯ۔ﺑﭽﻮﮞ ﺑﮍﻭﮞ ﺑﻮﮌﮬﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﮔﮭﺮ ﺑﮭﺮ ﮐﮯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﻏﺬﺍ’ ﭨﺎﻧﮏ ﺑﮭﯽ’ﺩﻭﺍ ﺑﮭﯽ ﺷﻔﺎﺀ ﺑﮭﯽ ﺍﻭﺭ ﻋﻄﺎ ﺑﮭﯽ۔۔۔۔ ﺧﺎﺹ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺩﻝ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﺾ ﭨﯿﻨﺸﻦ’ﺫﮨﻨﯽ ﺍﻣﺮﺍﺽ’ﺩﻣﺎﻏﯽ ﺍﻣﺮﺍﺽ’ ﻣﻌﺪﮮ’ﺟﮕﺮ’ﭘﭩﮭﮯ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻋﻮﺭﺗﻮﮞ ﺑﭽﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﻣﺮﺩﻭﮞ ﮐﮯ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺍﻧﻮﮐﮭﺎ ﭨﺎﻧﮏ ﮨﮯ۔* “ﺟﻮ” ——–ﺟﺴﮯ ﺍﻧﮕﺮﯾﺰﯼ ﻣﯿﮟ”ﺑﺎﺭﻟﮯ” ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ- ﺍﺱ ﮐﻮ ﺩﻭﺩﮪ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﮈﺍﻝ ﺩﯾﮟ ۔ ﭘﻨﺘﺎﻟﯿﺲ ﻣﻨﭧ ﺗﮏ ﺩﻭﺩﮪ ﻣﯿﮟ ﮔﻠﻨﮯ ﺩﯾﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮑﯽ ﮐﮭﯿﺮ ﺳﯽ ﺑﻨﺎﺋﯿﮟ ۔ ﺍﺱ ﮐﮭﯿﺮ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﺁﭖ ﭼﺎﮬﯿﮟ ﺗﻮ ﺷﮭﺪ ﮈﺍﻝ ﺩﯾﮟ ﯾﺎ ﮐﮭﺠﻮﺭ ﮈﺍﻝ ﺩﯾﮟ ۔ﺍﺳﮯ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ(Talbeena)ﮐﮩﯿﮟ ﮔﮯ— *ﺗﺮﮐﯿﺐ:* ۔ﺩﻭﺩﮪ ﮐﻮ ﺍﯾﮏ ﺟﻮﺵ ﺩﮮ ﮐﺮ ﺟﻮ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮ ﻟﯿﮟ۔ ۔ ﮨﻠﮑﯽ ﺁﻧﭻ ﭘﺮ ۴۵ ﻣﻨﭧ ﺗﮏ ﭘﮑﺎﺋﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﭼﻤﭽﮧ ﭼﻼﺗﮯ ﺭﮨﯿﮟ۔۔ ﺟﻮ ﮔﻞ ﮐﺮ ﺩﻭﺩﮪ ﻣﯿﮟ ﻣﻞ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮ ﮐﮭﺠﻮﺭ ﻣﺴﻞ ﮐﺮ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﻟﯿﮟ۔ ۔ ﻣﯿﭩﮭﺎ ﮐﻢ ﻟﮕﮯ ﺗﻮ ﺗﮭﻮﮌﺍ ﺷﮩﺪ ﻣﻼ ﻟﯿﮟ۔۔ﮐﮭﯿﺮ ﮐﯽ ﻃﺮﺡ ﺑﻦ ﺟﺎﺋﮯﮔﯽ۔ ۔ ﭼﻮﻟﮩﮯ ﺳﮯ ﺍﺗﺎﺭ ﮐﺮ ﭨﮭﻨﮉﺍ ﮐﺮ ﻟﯿﮟ۔ ۔ ﺍﻭﭘﺮ ﺳﮯ ﺑﺎﺩﺍﻡ ، ﭘﺴﺘﮯ ﮐﺎﭦ ﮐﺮ ﭼﮭﮍﮎ ﺩﯾﮟ۔ (ﮐﮭﺠﻮﺭ ﮐﯽ ﺟﮕﮧ ﺷﮩﺪ ﺑﮭﯽ ﻣﻼ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ) *ﻃﺒﯽ ﻓﻮﺍﺋﺪ:* ﻃﺒﯽ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﺳﮯ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﺌﮯ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ- ﯾﮧ ﻏﺬﺍ: 1۔ﻏﻢ ،(Depression) 2۔ ﻣﺎﯾﻮﺳﯽ، 3۔ ﮐﻤﺮﺩﺭﺩ، 4۔ ﺧﻮﻥ ﻣﯿﮟ ﮨﯿﻤﻮﮔﻠﻮﺑﻦ ﮐﯽ ﺷﺪﯾﺪ ﮐﻤﯽ، 4۔ ﭘﮍﻫﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﺑﭽﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺣﺎﻓﻈﮧ ﮐﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ، 5۔ ﺑﻬﻮﮎ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ، 6۔ ﻭﺯﻥ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ، 7۔ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﮐﯽ ﺯﯾﺎﺩﺗﯽ، 8۔ ﺫﯾﺎﺑﯿﻄﺲ ﮐﮯ ﻣﺮﯾﻀﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺑﻠﮉ ﺷﻮﮔﺮ ﻟﯿﻮﻝ ﮐﮯ ﺍﺿﺎﻓﮧ، 9۔ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﺩﻝ،ﺍﻧﺘﮍﯾﻮﮞ، 10۔ ﻣﻌﺪﮦ ﮐﮯ ﻭﺭﻡ، 11۔ ﺍﻟﺴﺮﮐﯿﻨﺴﺮ، 12۔ ﻗﻮﺕ ﻣﺪﺍﻓﻌﺖ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ، 13۔ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﻤﺰﻭﺭﯼ، 14۔ ﺫﮨﻨﯽ ﺍﻣﺮﺍﺽ، 15۔ ﺩﻣﺎﻏﯽ ﺍﻣﺮﺍﺽ، 16۔ ﺟﮕﺮ، 17۔ ﭘﭩﮭﮯ ﮐﮯ ﺍﻋﺼﺎﺏ، 18۔ ﻧﮉﮬﺎﻟﯽ 19.ﻭﺳﻮﺳﮯ (Obsessions) .20ﺗﺸﻮﯾﺶ(Anxiety) ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﮯ ﺷﻤﺎﺭ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﯿﮟ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯﺍﻭﺭ ﯾﮧ ﺑﮭﯽ ﺍﭘﻨﯽ ﺟﮕﮧ ﺍﯾﮏ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺟﻮ ﻣﯿﮟ ﺩﻭﺩﮪ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮐﯿﻠﺸﯿﻢ ﺍﻭﺭ ﭘﺎﻟﮏ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻓﻮﻻﺩ ﭘﺎﯾﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯﺍﺱ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺗﻠﺒﯿﻨﮧ ﮐﯽ ﺍﮨﻤﯿﺖ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ”۔