Rigorous exercises

لندن………. برطانوی ماہرین نے سخت مشقت والی ورزشوں کو فلو سے بچاؤ میں معاون قرار دیا ہے ۔
برطانوی ماہرین کی تحقیقی رپورٹ کے مطابق روزانہ کی بنیاد پر ایک سے ڈیڑھ گھنٹہ اگر مشقت والی ورزشوں کو اپنا معمول بنایا، جیسے دوڑنا، تیز سائیکل چلانا اور کھیلوں کی سرگرمیوں کو معمول کا حصہ بنایا جائے تو فلو ہونے کے امکانات بہت کم ہوجاتے ہیں ۔
تاہم ماہرین کے مطابق روزانہ مشقت والی ورزشوں کو روزمرہ زندگی کا حصہ بنا کر سردیوں میں فلو سے بچاؤ ممکن ہے، اس سے قوت مدافعت میں بھی بہتری آتی ہے اور صحت بھی بہتر رہتی ہے۔تاہم اس حوالے سے گرمیوںکا ڈیٹا ابھی معلوم نہیں ہوسکا ہے۔