نیند پوری نہ ہونا بیماری کی علامت ہے؟
اس حقیقت سے انکار نہیں کیا جاسکتا کہ اچھی صحت کے لیے اچھی نیند کا ہونا بہت ضروری ہے۔ نیند انسان کی یادداشت پر بھی اثرات مرتب کرتی ہے۔اگر نیند مکمل اور اچھی ہو، تو صحت کے ساتھ ساتھ روز مرہ کی زندگی میں بھی مثبت تبدیلی آتی ہے لاہور (یس اُردو) امریکا میں نیند […]
