صرف تین گرام زیرہ کھائیے، تیزی سے چربی گھٹائیے
تہران (یس ہیلتھ ڈیسک)طبی ماہرین نے کا کہنا ہے کہ اگر روزمرہ غذا میں صرف ایک کھانے کا چمچہ زیرہ پاؤڈر شامل کرلیا جائے تو اس سے جسمانی چربی اور وزن کم کرنے کی رفتار دوسرے طریقوں کی نسبت تین گنا تک تیز کی جاسکتی ہے۔ ایرانی ماہرین کی جانب سے کئے گئے اس مطالعے میں 88 […]
