counter easy hit

keep

ایسی اشیاء جو آ پ کے دل کی شریانوں کو ہمیشہ صحت مند رکھیں اورفالج اور دل کے دورے کا خطرہ بھی کم ہوتا جائے،نئی تحقیق حیرت انگیزانکشافات

ایسی اشیاء جو آ پ کے دل کی شریانوں کو ہمیشہ صحت مند رکھیں اورفالج اور دل کے دورے کا خطرہ بھی کم ہوتا جائے،نئی تحقیق حیرت انگیزانکشافات

کراچی (مانیٹرنگ ڈیسک) وٹامن ڈی سپلیمنٹ زیادہ مقدار میں استعمال کرنے سے دل کی رگیں لچکدار اور تندرست رہتی ہیں اور ساتھ ہی فالج اور دل کے دورے کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے جبکہ وٹامن ڈی کی زائد مقدار استعمال کرنے سے انسانی جسم پر کوئی منفی اثر بھی نہیں ہوتا۔امریکی ریاست جارجیا کے […]

موٹاپے کو میلوں دور رکھنے والی 10 غذائیں آپ بھی کھائیں اور چند دنوں میں فرق محسوس کریں

موٹاپے کو میلوں دور رکھنے والی 10 غذائیں آپ بھی کھائیں اور چند دنوں میں فرق محسوس کریں

  کراچی(سی ایم لنکس)دنیا میں کھانے کی ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس میں کیلوریز کے نام پر کچھ بھی موجود نہ ہو۔ البتہ کچھ ایسے پھل اور سبزیاں ضرور ہیں جنہیں کھانے کے بعد ہمیں وزن بڑھ جانے کی فکر ہر گز نہیں کرنی پڑے گی۔ آج ہم آپ کو ان چیزوں کے بارے […]

کیا آپ کے ہاتھ اور پاؤں ٹھنڈے رہتے ہیں؟

کیا آپ کے ہاتھ اور پاؤں ٹھنڈے رہتے ہیں؟

موسم بدلنے کے ساتھ ٹھنڈک بھی بڑھنے لگتی ہے اور ہوسکتا ہے کہ آپ کو اس سرد موسم میں ہاتھ پیر بہت ٹھنڈے اور سن ہونے کی شکایت ہو تو یہ ایک سنگین مرض کی علامت ہوسکتی ہے۔ یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ وائٹیلی کلینک کی تحقیق کے […]

اپنا تولیہ لازمی صاف رکھیں

اپنا تولیہ لازمی صاف رکھیں

نیویارک(نیوزڈیسک) یہ سوال اکثر لوگوں کے ذہنوں میں ابھرتا ہے کہ کتنی مرتبہ تولیہ استعمال کیا جائے تو اسے دھولینا چاہیے سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ اگر تولیہ صاف نہ ہو تو یہ صحت کے بہت سے مسائل کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ جراثیم اس میں اپنا گھر بنالیتے ہیںتاہم ماہرین کا کہنا ہے […]

ہم صرف مسلمانوں کے نہیں غیر مسلموں کے بھی قاضی ہیں ، ہم نے آسیہ بی بی کو کیوں رہا کیا ؟ فیصلہ کرتے وقت ہماری زبان کن الفاظ کا مسلسل ورد کرتی ہے ؟ آسیہ کیس پر فیصلہ سنانے والے بنچ میں شامل معزز جج کے چشم کشا ریمارکس

ہم صرف مسلمانوں کے نہیں غیر مسلموں کے بھی قاضی ہیں ، ہم نے آسیہ بی بی کو کیوں رہا کیا ؟ فیصلہ کرتے وقت ہماری زبان کن الفاظ کا مسلسل ورد کرتی ہے ؟ آسیہ کیس پر فیصلہ سنانے والے بنچ میں شامل معزز جج کے چشم کشا ریمارکس

لاہور (ویب ڈیسک) تین روز قبل سپریم کورٹ نے توہین رسالت کیس میں سزائے موت کا فیصلہ کالعدم قرار دیتے ہوئے آسیہ بی بی کو رہا کرنے کا حکم دیا ۔ 56 صفحات پر مشتمل محفوظ فیصلہ چیف جسٹس کی سربراہی میں جسٹس آصف سعید خان کھوسہ اور جسٹس مشیر عالم نے جاری کیا۔ نامور […]

چہرے کو روشن رکھنے کے لیے ٹوٹکے

چہرے کو روشن رکھنے کے لیے ٹوٹکے

بناؤسنگھار کی دنیا میں انقلاب آچکا ہے۔ چہرے کو روشن اور تابندہ رکھنے کیلئے آئے دن جدید سے جدید تر اشیاء اور آلات منڈیوں میں آرہے ہیں لیکن اس کے باوجود ایک بات طے ہے کہ ہزاروں سال پرانے قدرتی اور روایتی طریقے آج بھی اپنی ایک الگ شناخت رکھتے ہیں اور ان کی افادیت […]

’’سیاسی مداخلت کی شکایات سے باز رہیں اور ۔۔۔‘‘ تحریک انصاف کے رہنماؤں کی مداخلت اور دباؤ کی شکایات کرنے والے بیوروکریٹس کو کس نے خبردار کیا اور کیا ہدایات جاری کیں؟ تہلکہ خیز انکشاف منظرعام پر

’’سیاسی مداخلت کی شکایات سے باز رہیں اور ۔۔۔‘‘ تحریک انصاف کے رہنماؤں کی مداخلت اور دباؤ کی شکایات کرنے والے بیوروکریٹس کو کس نے خبردار کیا اور کیا ہدایات جاری کیں؟ تہلکہ خیز انکشاف منظرعام پر

لاہور؛ تحریک انصاف جن وعدوں کے ساتھ حکومت میں آئی ہے ان میں سے ایک بڑا وعدہ اداروں کو سیاسی مداخلت سے پاک کرنا بھی ہے، لیکن پنجاب میں حکومتی شخصیات کی طرف سے سول سروس میں بے جا مداخلت کی آئے روز شکایات سامنے آ رہی ہیں۔ اب اس معاملے پر چیف سیکرٹری پنجاب […]

بڑی مشکل سے لڑ لڑ کر جیل میں یہ چیز منگوائی ہے ، اور اس پر بھی ۔۔۔ مریم نواز ملاقاتیوں کو کیا دکھڑے سناتی رہیں ؟

بڑی مشکل سے لڑ لڑ کر جیل میں یہ چیز منگوائی ہے ، اور اس پر بھی ۔۔۔ مریم نواز ملاقاتیوں کو کیا دکھڑے سناتی رہیں ؟

راولپنڈی;سابق وزیراعظم نوازشریف ، مریم نواز اور کیپٹن صفدر ایون فیلڈ ریفرنس میں جیل میں سزا کاٹ رہے ہیں جبکہ العزیزیہ اور فلیگ شپ ریفرنس کی سماعتیں احتساب عدالت میں روزانہ کی بنیاد پر جاری ہے تاہم شریف خاندان کی جانب سے سزا معطلی کی درخواستیں بھی اسلام آباد ہائیکورٹ میں زیر سماعت ہیں لیکن […]

دہری شہریت رکھنا قانونی طور پر کوئی جرم نہیں، چھپانے والوں کے خلاف کارروائی ہوگی، چیف جسٹس

دہری شہریت رکھنا قانونی طور پر کوئی جرم نہیں، چھپانے والوں کے خلاف کارروائی ہوگی، چیف جسٹس

اسلا م آباد: چیف جسٹس پاکستان نے کہا ہے کہ دہری شہریت رکھناقانونی طورپرکوئی جرم نہیں، کئی افسروں نے تاحال دہری شہریت چھپائی ہے،شہریت چھپانےوالوں کےخلاف کارروائی ہوگی۔ چیف جسٹس ثاقب نثار نے کہا کہ کئی حساس دفاترمیں بھی دہری شہریت کے حامل افسرموجودہیں اس کے علاوہ کئی ججزبھی دہری شہریت کے حامل ہیں۔ہمیں تو […]

تنبو لگتے رہیں، دیگیں پکتی رہیں، الیکشن ہوتے رہیں

تنبو لگتے رہیں، دیگیں پکتی رہیں، الیکشن ہوتے رہیں

ترقی پزیر ممالک کے لئے اور خاص طور پر پاکستانیوں کے لئے الیکشن ایک اکسیر کی طاقت رکھتا ہے۔ یہ الیکشن قوم کے سارے مسائل حل کر دیتا ہے۔ عوام کو الیکشن الیکشن کھیلنے کی لت پڑی ہوئی ہے اور یہ لت اکثر ٹانگ ہوتی ہے جو الیکشن کے بعد ہمیشہ عوام کی کمر پر […]

سندھ ہائی کورٹ نے راؤ انوار کو سب جیل میں رکھنے پر جواب طلب کرلیا

سندھ ہائی کورٹ نے راؤ انوار کو سب جیل میں رکھنے پر جواب طلب کرلیا

کراچی: سندھ ہائی کورٹ نے سابق ایس ایس پی ملیر راؤ انوار کو جیل کے بجائے سب جیل قرار دیئے گئے گھر میں رکھنے پر متعلقہ حکام سے جواب طلب کرلیا۔سندھ ہائی کورٹ میں جعلی پولیس مقابلے میں جاں بحق نوجوان نقیب اللہ محسود کے والد محمد خان کی جانب سے راؤ انوار کو جیل کے بجائے […]

دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنا بہت آسان

دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنا بہت آسان

روزانہ 20 منٹ سے بھی کم وقت کی ہلکی ورزش جیسے چہل قدمی یا یوگا وغیرہ درمیانی عمر میں دماغ کو تنزلی کا شکار ہون سے بچانے میں مدد دے سکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ میامی یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ ہفتہ بھر میں […]

’لہجے کو دھیما رکھیں ‘، احسن اقبال کو عدالتی تنبیہ

’لہجے کو دھیما رکھیں ‘، احسن اقبال کو عدالتی تنبیہ

لاہورہائی کورٹ میں توہین عدالت کیس کی سماعت کے دوران جسٹس مظاہر علی اکبر نے وفاقی وزیر داخلہ احسن اقبال کو تنبیہ کی کہ آپ اپنے لہجے کو دھیما رکھیں ۔ لاہور ہائیکورٹ میں وفاقی وزیر احسن اقبال کے خلاف توہین عدالت کیس کی سماعتجسٹس مظاہرعلی اکبر نقوی کی سربراہی میں 3 رکنی بنچ نے […]

نامور سیاستدان اور رکن قومی اسمبلی کی مسلم لیگ (ن) کو خیرباد، شریفوں کی سیاست میں آخری کیل ٹھونک دی

نامور سیاستدان اور رکن قومی اسمبلی کی مسلم لیگ (ن) کو خیرباد، شریفوں کی سیاست میں آخری کیل ٹھونک دی

اسلام آباد: پاکستان مسلم لیگ ن کے رہنماء سردار عاشق حسین گوپانگ نے مسلم لیگ ن چھوڑنے کا اعلان کردیا انہوں نے کہا کہ پانچ سال صرف تقریریں سنتے رہے عملی کام کوئی نہ ہوا۔ مودی کو گھر بلانا میاں صاحب کی غلطی تھی۔ تفصیلات کے مطابق الیکشن قریب آتے ہی، جہاں پر اور بہت سے […]

شریک حیات کو ہمیشہ خوش رکھنے میں مددگار ٹپس

شریک حیات کو ہمیشہ خوش رکھنے میں مددگار ٹپس

شادی کی تقریب کا موقع ہر کسی کی زندگی کا اہم ترین دن ہوتا ہے کیوں کہ وہ ہمیشہ یاد رہتا ہے اور اس کے لیے وہ ہر طرح کی تیاریاں بھی کرتا ہے۔ مگر کیا کوئی دلہا یا دلہن شادی کے بعد کی زندگی کے لیے کوئی منصوبہ بندی کرتے ہیں؟ ایسا اکثر نہیں […]

نقیب اللہ قتل کیس؛ راؤ انوار کو سب جیل میں رکھنے پر اعتراضات عدالت میں جمع

نقیب اللہ قتل کیس؛ راؤ انوار کو سب جیل میں رکھنے پر اعتراضات عدالت میں جمع

کراچی: نقیب اللہ قتل کیس میں مدعی مقدمہ نے راؤ انوار کو سب جیل میں رکھنے پر تحریری اعتراضات عدالت میں جمع کرادیے۔ نقیب اللہ کے والد کے وکیل فیصل صدیقی نے انسداد دہشت گردی کی عدالت میں سابق ایس ایس پی ملیر راؤ انوار کو جیل کے بجائے سب جیل قرار دی گئی ان کی رہائش […]

دھوپ میں لو لگنے سے موت کیوں ہوتی ہے؟

دھوپ میں لو لگنے سے موت کیوں ہوتی ہے؟

ہم سب دھوپ میں گھومتے ہیں لیکن کچھ لوگوں کو دھوپ لگ جانے کی وجہ سے اچانک موت کیوں ہو جاتی ہے؟ 👉 ہمارے جسم کا درجہ حرارت ہمیشہ 37 ° ڈگری سینٹی گریڈ ہوتا ہے، اس درجہ حرارت پر ہی ہمارے جسم کے تمام اعضاء صحیح طریقے سے کام کر پاتے ہیں. 👉 پسینے […]

سرکاری ملازمین کی تنخواہوں سے متعلق 3 آپشن رکھنے کا فیصلہ

سرکاری ملازمین کی تنخواہوں سے متعلق 3 آپشن رکھنے کا فیصلہ

اسلام آباد: وفاقی حکومت نے آج پیش کئے جانے والے بجٹ میں سرکاری ملازمین کی تنخواہوں میں بیس فیصد اضافے کی تجویز دی ہے۔ ذرائع کے مطابق سرکاری ملازمین کی تنخواہوں کو تین مختلف حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے، گریڈ ایک سے 16 تک کے ملازمین کیلئے یوٹیلٹی الاؤنس دینے کی تجویزدی گئی ہے […]

فاٹا کے مسائل آرمی چیف کے سامنے رکھوں گا، عمران خان

فاٹا کے مسائل آرمی چیف کے سامنے رکھوں گا، عمران خان

پشاور:  عمران خان کا پشاور میں فاٹا ورکرز کنونشن سے خطاب، قبائلی افراد کے مسائل آرمی چیف کے سامنے اٹھانے کا اعلان، کپتان نے کہا نوازشریف کو خواب میں بھی نظر آتا ہوں، خواجہ آصف کے کیس میں اہم انکشافات سامنے آئے، قبائلیوں کو پختونخوا کا حصہ بنائیں گے۔ پشاور میں فاٹا ورکرز کنونشن سے […]