counter easy hit

sleep

نیند نہیں آرہی اور بے خوابی کے باعث ذہنی بیماریوں کے خاتمے کیلئے موثر ترین دوا ؟ آزمائیں اوربے مثال جسمانی صحت کے ساتھ پرسکون نیند پائیں

نیند نہیں آرہی اور بے خوابی کے باعث ذہنی بیماریوں کے خاتمے کیلئے موثر ترین دوا ؟ آزمائیں اوربے مثال جسمانی صحت کے ساتھ پرسکون نیند پائیں

رات گئے تک جاگنے والے اکثر افراد ان علامات کو بخوبی جانتے ہوں گے جب انہیں بستر پر نیند کے انتظار میں کروٹیں بدلنا پڑتی ہیں، تاہم اگر آپ کا خیال ہے کہ بستر پر لیٹے رہنا نیند لانے کا باعث بنتا ہے تو آپ کو ایک بار پھر سوچنا چاہیے۔ درحقیقت آپ ایسا بہت […]

’’کوئی شخص بھی بھوکا نہ سوئے‘‘ غریب عوام کا درد رکھنے والے عمران خان نے ہر گھر میں راشن پہنچانے کیلئے ایسا طریقہ اختیار کرلیا کہ جان کر آپ بھی اپنے وزیراعظم پر ناز کریں گے

’’کوئی شخص بھی بھوکا نہ سوئے‘‘ غریب عوام کا درد رکھنے والے عمران خان نے ہر گھر میں راشن پہنچانے کیلئے ایسا طریقہ اختیار کرلیا کہ جان کر آپ بھی اپنے وزیراعظم پر ناز کریں گے

اسلام آباد(ویب ڈیسک) وزیر اعظم کی معاون خصوصی برائے اطلاعات و نشریات ڈاکٹر فردوس عاشق اعوان نے کہا ہے کہ حکومت کو لاک ڈائون کے باعث ملک کے پسے ہوئے طبقے کے لوگوں کی مشکلات کا احساس ہے، عوام کی مشکلات کا تدارک کرنا حکومت کی ذمہ داری ہے، مستحقین تک ریلیف پیکیج پہنچانے کا […]

میرا بیٹا بچپن سے برہنہ سونے کا عادی تھا اس لیے ۔۔۔۔۔ کراچی میں مشہور ڈاکٹر اور اسکے بیٹے کے قتل کیس میں ناقابل یقین انکشافات

میرا بیٹا بچپن سے برہنہ سونے کا عادی تھا اس لیے ۔۔۔۔۔ کراچی میں مشہور ڈاکٹر اور اسکے بیٹے کے قتل کیس میں ناقابل یقین انکشافات

کراچی (ویب ڈیسک) کراچی پولیس کی تین دن تک کی سر توڑ کوششوں کے باوجود کلفٹن میں باپ بیٹے کے قتل کا معمہ حالت نہیں ہوسکا جسکے باعث تفتیش بند گلی میں داخل ہوگئی ہے۔پولیس یہ جاننے کی کوشش کررہی ہے کہ لاش برہنہ کیوں تھی، مقفل دروازہ کیسے کھلا اور اطلاع 30منٹ بعد کیوں […]

ایران کے اعلان نے امریکی صدر ٹرمپ کی نیندیں اڑا دیں

ایران کے اعلان نے امریکی صدر ٹرمپ کی نیندیں اڑا دیں

تہران (ویب ڈیسک) ایران کے صدر حسن روحا نی نے امریکی صدر ڈونلڈ ٹرمپ کو جنگی خطرات سے آگاہ کرتے ہوئے کہا ہے کہ امریکہ کی ایران کے ساتھ جنگ ،تمام جنگوں کی ماں ہوگی ۔ حسن روحانی نے کہا ہے کہ امریکہ اگر خطے میں اپنے فوجیوں کی سلامتی کا طلبگار ہے تو اسے […]

کسی بھول میں نہ رہنا ،اگر ہماری طرف میلی آنکھ سے دیکھا تو ۔۔۔۔ ایران کے اعلان نے امریکی صدر ٹرمپ کی نیندیں اڑا دیں

کسی بھول میں نہ رہنا ،اگر ہماری طرف میلی آنکھ سے دیکھا تو ۔۔۔۔ ایران کے اعلان نے امریکی صدر ٹرمپ کی نیندیں اڑا دیں

تہران (ویب ڈیسک) ایران کے صدر حسن روحا نی نے امریکی صدر ڈونلڈ ٹرمپ کو جنگی خطرات سے آگاہ کرتے ہوئے کہا ہے کہ امریکہ کی ایران کے ساتھ جنگ ،تمام جنگوں کی ماں ہوگی ۔ حسن روحانی نے کہا ہے کہ امریکہ اگر خطے میں اپنے فوجیوں کی سلامتی کا طلبگار ہے تو اسے […]

جاپانی شہری صبح کی بجائے ہمیشہ رات کو سونے سے پہلے کیوں نہاتے ہیں؟ دلچسپ وجہ سامنے آگئی

جاپانی شہری صبح کی بجائے ہمیشہ رات کو سونے سے پہلے کیوں نہاتے ہیں؟ دلچسپ وجہ سامنے آگئی

وکیو(ویب ڈیسک) جاپان میں کئی ایسی روایات پائی جاتی ہیں جو باقی دنیا کے لیے یقینا حیرت کا باعث بنتی ہیں، جن میں ایک یہ بھی ہے کہ جاپانی شہری صبح کی بجائے ہمیشہ رات کو سونے سے پہلے نہاتے ہیں۔اب ان کی اس منفرد عادت کی انتہائی دلچسپ وجہ بھی سامنے  آ گئی ہے۔ […]

پوری قوم آرام سے سوئے، افواج پاکستان اور اللہ پر یقین رکھے، پاکستان ایٹمی قوت ہے اس کی طرف کوئی بھی میلی آنکھ سے نہیں دیکھ سکتا، ڈاکٹر عبدالقدیر خان

پوری قوم آرام سے سوئے، افواج پاکستان اور اللہ پر یقین رکھے، پاکستان ایٹمی قوت ہے اس کی طرف کوئی بھی میلی آنکھ سے نہیں دیکھ سکتا، ڈاکٹر عبدالقدیر خان

اسلام آباد: محسنِ پاکستان ایٹمی سائنس دان ڈاکٹر عبد القدیر خان نے عرات گئے قوم کیلئے پیغام جاری کیا ہے۔ ڈاکٹر عبدالقدیر خان نے قوم کے نام اپنے اہم ترین پیغام میں کہا کہ پوری قوم آرام سے سوئے، افواج پاکستان اور اللہ پر یقین رکھے، پاکستان ایٹمی قوت ہے اس کی طرف کوئی بھی […]

اگرآپ کو بھی نیند نہیں آتی تو یہ کھانے کی چیز اپنے تکیے کے نیچے لازمی رکھ لیں

اگرآپ کو بھی نیند نہیں آتی تو یہ کھانے کی چیز اپنے تکیے کے نیچے لازمی رکھ لیں

لاہور(ویب ڈیسک) نیند کے مسائل سے دوچار افراد کے لئے ایک یہی حل ہے کہ وہ تکیے کے نیچے لہسن رکھ کر سوئیں۔ اس کی خوشبو دماغ پر اثر انداز ہوتی ہے اور اسے بے چینی و منفی لہروں سے پاک کرکے پرسکون کردیتی ہے،، لہسن کھانے کے علاوہ تکیے کے نیچے رکھنا بھی بے […]

بچے تھپکی سے کیوں جلدی سو جاتے ہیں؟

بچے تھپکی سے کیوں جلدی سو جاتے ہیں؟

لاہور(ویب ڈیسک) ہمارے گھروں میں نو زائیدہ بچوں کو تھپک کر سُلانے کا رواج پرانا ہے مگر نئی تحقیق نے ثابت کر دیا کہ آخر بچوں کو سُلانے کے لئے تھپکی کی ضرورت کیوں پڑتی ہے۔ برطانیہ کی آکسفورڈ اور لِورپول جان مورین یونیورسٹی کی مشترکہ تحقیق نے یہ بات واضح کر دی کہ نوزائدہ […]

اچھی نیند کے لیے چند آسان ٹوٹکے

اچھی نیند کے لیے چند آسان ٹوٹکے

سان ڈیاگو: کچھ سادہ اور آسان مشورے جن پر عمل کرکے آپ رات کو بہتر نیند لے سکتے ہیں۔ یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کے ماہرین کی ٹیم نے 11 لاکھ لوگوں میں سونے جاگنے اور عمومی صحت سے متعلق معلومات کا تجزیہ کرکے بتایا ہے کہ اگر رات کے وقت ٹھیک سے ساڑھے 6 گھنٹے کی نیند بھی لے […]

کچھ مرد اور خواتین نیند کے دوران بھی بولتے ہیں ، مگر کیوں ؟ اصل وجہ تلاش کر لی گئی

کچھ مرد اور خواتین نیند کے دوران بھی بولتے ہیں ، مگر کیوں ؟ اصل وجہ تلاش کر لی گئی

لاہور(ویب ڈیسک)نیند میں بولنا ایک بیماری ہے جس میں انسان بغیر سوچے سمجھے بولنے لگتا ہے۔ نیند میں انسان کچھ بھی بول سکتا ہے چاہے وہ کام کی بات ہو یا فالتو۔یہ بیماری زیادہ تر بچوں اور مردوں میں پائی جاتی ہے ۔ اکثر اپنے دیکھا ہوگا کہ جب کسی سے نیند میں بولنے کے […]

طویل پرواز کے دوران ائیرہوسٹس اور پائلٹ کہاں سوتے ہیں؟وہ حقائق جن کے بارے آپ پہلے لا علم تھے

طویل پرواز کے دوران ائیرہوسٹس اور پائلٹ کہاں سوتے ہیں؟وہ حقائق جن کے بارے آپ پہلے لا علم تھے

لاہور(ویب ڈیسک )کبھی آپ نے سوچا ہے کہ ہوائی سفر کے دوران آپ کو کھانا کھلا چکنے کے بعد جب روشنی دھیمی کر دی جاتی ہے تو اس وقت ایئرہوسٹس کہاں گم ہو جاتی دنیا بھر میں کئی ایئرلائنز نے پندرہ گھنٹوں سے بھی طویل براہ راست پروازیں شروع کر رکھی ہیں۔ کبھی آپ نے اتنے […]

سردیوں میں ادرک سرہانے تلے رکھ کر سو جائیں صبح اٹھ کر کمال دیکھیں

سردیوں میں ادرک سرہانے تلے رکھ کر سو جائیں صبح اٹھ کر کمال دیکھیں

ادر ک کا ٹکڑا سرہانے کے نیچے رکھ کرسونےکافائدہ ادرک کی یہ تحریر بہت ہی اہم ہے اس کو لازم پڑھیں ادرک کے بہت سے فائدے ہیں ادرک ہماری زندگی میں بہت اہم ہے ادرک جسم کے بہت سارے درد کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے ادر ک کی چائے جس سےوٹامن سی […]

اگر سوتے ہوئے آپ کی رال بہتی ہے تو آپ بہت خوش قسمت ہیں

اگر سوتے ہوئے آپ کی رال بہتی ہے تو آپ بہت خوش قسمت ہیں

اسلام علیکم دوستو: اکژ اوقات جب ہم سو رہے ہوتے ہیں تو ہمارے منہ سے رال بہہ رہی ہوتی ہے ۔جس کو ہم میں اکژلوگ پریشان کن مسئلہ اور باعث شرمندگی سمجھتے ہیں ۔ اگر آپ بھی انہیں لوگوںمیں سے ہیں تو اب آپ کو اس پر شرمندہ ہونے کی بلکل بھی ظرورت نہیں بلکہ […]

اس وجہ سے میں رات کو تین گھنٹے بھی نہیں سو سکتا

اس وجہ سے میں رات کو تین گھنٹے بھی نہیں سو سکتا

اسلام آباد (ویب ڈیسک)ہمیں ملک میں صاف ستھری حکومت چاہیے۔ جب رکن اسمبلی کہے گا” اوے، ڈ ای جی ساڈے بندے چھڈ “تو اس کا کیا تاثر پڑے گا۔ آپ کی اچھی خبریں سامنے نہیں آ رہیں ۔ ہمیں ان سب چیزوں سے ہٹ کر ایک حکومت چاہیے ۔ بدمعاشی کرنا چھوڈ دو اور اس […]

وقت وقت کی بات ہے، نرم و ملائم بستروں پر گھنٹو ں سونے والے نواز شریف اڈیالہ جیل میں کس طرح سوتے ہیں؟ ایسی خبر آگئی کہ مسلم لیگی بھی افسردہ ہوگئے

وقت وقت کی بات ہے، نرم و ملائم بستروں پر گھنٹو ں سونے والے نواز شریف اڈیالہ جیل میں کس طرح سوتے ہیں؟ ایسی خبر آگئی کہ مسلم لیگی بھی افسردہ ہوگئے

اسلام آباد ; سابق وزیر اعظم نواز شریف اور ان کی صاحبزادی مریم نواز کو اڈیالہ جیل میں قید تین روز گزر گئے۔ جیل ذرائع کے مطابق سابق وزیرا عظم نواز شریف نے رات بے چینی میں گزاری جس کی وجہ سے ان کی نیند پوری نہیں ہو سکی، نواز شریف کو اڈیالہ جیل میں […]

پوپ فرانسس کا اعتراف، عبادت کے دوران سو جاتا ہوں

پوپ فرانسس کا اعتراف، عبادت کے دوران سو جاتا ہوں

 مسیحوں کے روحانی پیشوا پوپ فرانسس نے اس بات کا اعتراف کیا ہے کہ عبادت کرتے ہوئے کبھی کبھی ان پر غنودگی طاری ہو جاتی ہے۔کیتھولک فرقے کے ایک مذہبی ٹی چینل کو انٹرویو دیتے ہوئے انھوں نے کہا کہ ‘عبادت کرتے ہوئے کبھی کبھی وہ سو جاتے ہیں۔’ مزید پڑھیے یورپ کے انتہا پسند […]

میں حافظہ اور پانچ وقت کی نمازی اور ساتھ غیر مردوں کے ساتھ بھی سوتی ہوں کیونکہ

میں حافظہ اور پانچ وقت کی نمازی اور ساتھ غیر مردوں کے ساتھ بھی سوتی ہوں کیونکہ

کچھ دن پہلے ایک خاتون سے دوپہر کو ملاقات ہوئی جو جسم فروش تھیں رات کو چونکہ وہ روزی کمانے میں مصروف ہوتی ہیں اس وجہ سے دن میں ملاقات کرنی پڑی ویسے بھی ایک مسلمان کو یہ زیب نہیں دیتا کہ وہ کسی کی روزی کمانے کے وقت اس کو مشکل میں ڈالے، انہوں […]

نیند کی کمی اور دماغی مسائل خودکشی کی بنیادی وجہ قرار

نیند کی کمی اور دماغی مسائل خودکشی کی بنیادی وجہ قرار

ایک نئی تحقیق میں نیند کی کمی اور دماغی مسائل کو خودکشی کی بنیادی وجہ قرار دیا گیا ہے۔ ماہرین کے مطابق وہ افراد جو دماغی زخم یا چوٹوں کے شکار ہیں ان میں خودکشی کے امکانات 9 گنا تک پائے جاتے ہیں۔ تحقیق کے لیے ماہرین نے 17 ایسی دائمی بیماریوں پر غور کیا […]

کوئٹہ: برساتی نالے کا سلیپ ٹوٹنے سے ڈمپر الٹ گیا، ایک شخص جاں بحق

کوئٹہ: برساتی نالے کا سلیپ ٹوٹنے سے ڈمپر الٹ گیا، ایک شخص جاں بحق

کوئٹہ کے علاقے میکانگی روڈ پر برساتی نالے کا سلیپ ٹوٹنے سے ڈمپر الٹ گیا۔ واقعہ میں ڈمپر کا کنڈکٹر ڈمپر کے نیچے آ کر جاں بحق ہو گیا۔ کوئٹہ:  ڈمپر الٹنے کا واقعہ میکانگی روڈ کے قریب پیش آیا۔ جس میں ہارڈ وئیر کے سامان سے بھرے ڈمپر کا ٹائر برساتی نالے کے سلیپ […]

نئی تھرلر فلم’سلیپ لیس‘کا نیا کلپ جاری

نئی تھرلر فلم’سلیپ لیس‘کا نیا کلپ جاری

ہالی ووڈ کی مشہور و معروف اداکار جیمی فاکس کی ایکشن اور ڈرامے سے بھرپور نئی تھرلر فلم’سلیپ لیس‘کانیا کلپ جاری کردیا گیا ہے۔ ہدایتکاربیرن بو آڈرکی یہ فلم ایک ایسے پولیس اہلکار کے گِرد گھوم رہی ہے، جو پیشہ وارانہ فرائض کی انجام دہی کے دوران خطرناک ڈرگ ڈیلر کا پیچھا کرتا ہے اورکوکین […]

دل چاہے تو سیر کو جائیں،تھک جائیں تو پڑ کر سوجائیں

دل چاہے تو سیر کو جائیں،تھک جائیں تو پڑ کر سوجائیں

یوں تو بیڈآرام کرنے اور خواب خرگوش کے مزے لینے کیلئے استعمال کیا جاتا ہے لیکن امریکی کمپنی نے اس کا انوکھا استعمال کرکے عالمی ریکارڈ قائم کرلیا ہے۔ ہوٹل بک کرنے والی معروف ویب سائٹ کی جانب سے تیار کیا جانے والا یہ موبائل بیڈ اسپورٹس کار کی مدد سے بنایا گیا ہے ۔متحدہ […]

نیند کی حالت میں کئی باتیں سیکھی جاسکتی ہیں

نیند کی حالت میں کئی باتیں سیکھی جاسکتی ہیں

آموزش یعنی سیکھنے کے عمل اورشعور کے درمیان گہرا ربط ہوتا ہے۔ کچھ بھی سیکھنے ، جاننے یا کوئی بھی کام کرنے کے لیے ضروری ہے کہ انسان اپنے ہوش و حواس میں ہو۔ بہ الفاظ دیگر اس کا شعور بیدار ہو۔ اور شعور تب ہی بیدار ہوتا ہے جب انسان حالت نیند میں نہ […]